Accompagnement Bien-être et relaxation
Confiance en soi et estime de soi
Reprend les rênes de ta vie et sublime ton quotidien et tes relations
Bien-être physique, énergétique et émotionnel
CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI ET RELATIONS SAINES
RELAXATION ET TECHNIQUES ANTI-STRESS
Hello, moi c'est Chrys, de Joie.Lumineuse Coaching.
Bienvenue à toi dans ma petite bulle détente et confiance en soi !
Mon but est de t'aider à te sentir bien au quotidien en éliminant au maximum le stress et en boostant ta confiance en toi et ton estime de toi, pour retrouver un véritable épanouissement personnel et relationnel
Notamment dans l'impact que le manque de confiance en soi et le sentiment d'infériorité peuvent avoir dans le couple
Prochainement certifiée en Sonothérapie (2023) et Naturopathie (2024), mon souhait est de te faire découvrir différentes techniques et outils qui te permettront de lâcher-prise et de retrouver une certaine sérénité dans ton quotidien
Mes services
Pour qui ? Pour quelles problématiques ?
Si tu te reconnais dans une des problématiques suivantes, alors mes accompagnements sont là pour t'aider !
(chaque cas étant unique, n'hésites pas à m'écrire si tu n'es pas certaine que mes offres correspondent à ton besoin)
- Stress, Difficultés à se détendre, surcharge mentale
- Besoin de relaxation, d'apprendre à prendre soin de soi
- Manque de confiance en soi, d'estime et d'amour de soi
- Sentiment de ne rien pouvoir accomplir, de ne pas être à sa place
- Peur du regard des autres, du jugement, de la critique
- Sentiment d'infériorité et/ou d'illégitimité, d'être moins bien que les autres
- Mauvaise connaissance de soi : ses besoins, ses attentes, ses valeurs
- Problématique relationnelle (couple) : jalousie, possessivité, mauvaise communication ou schémas répétitifs toxiques, dû au manque de confiance en soi
PROGRAMMES
"C'est parfois en investissant sur soi, que l'on se rend compte que l'on vaut énormément"
ETINCELLE
Programme 1 mois
Programme de découverte et d'application des techniques anti-stress et de relaxation
Alliant le physique, l'émotionnel et l'énergétique, ce programme te permettra d'apprendre à lâcher prise, à maîtriser ton stress et à relaxer ton esprit et ton corps
Pour les personnes en surcharge mentale, stressées, débordées, épuisées, qui ont besoin de retrouver du temps pour elles et de se détendre, pour rétablir un quotidien plus serein
Programme en autonomie avec supports écrits et visuel, suivi 7j/7, contenus divers et questionnaire personnalisé
Tarif : 69euros
Programme "..."
Développer son estime de soi et sa confiance pour équilibrer ses relations
( A VENIR)
Programme de 3 mois pour développer sa confiance en soi et son estime de soi, et combattre son sentiment d'infériorité, notamment grâce à de l'introspection, du coaching et des méthodes de relaxation, afin d'améliorer ses relations personnelles et sa relation de couple.
: pour personnes en couple ou célibataire, souffrant de leur manque de confiance et d'estime, d'un sentiment d'infériorité constant et de problématiques dans le couple dû à cela (jalousie, possessivité, ou peur de l'engagement)
J'ai hâte de vous découvrir et de participer à votre évolution !
ME CONTACTER
Intéressé.e par l'une de mes prestations ? N'hésites pas à me contacter pour en savoir plus sur ce que je propose et comment je peux t'aider, via le formulaire ci-contre ou par mail :)
Si tu es déjà décidé, tu peux directement réserver ma prestation via Calendly (lien ci-bas).
Joie.Lumineuse
« Rêver de gravir la montagne, signifie accepter de trébucher le long du chemin »